お別れすることにしました
新blogは、コチラ↓↓↓
http://shirabe321.blog134.fc2.com/
随時移行中
2010年06月15日
2010年06月10日
食☆改善
最近、外食が多すぎて、
あまりにハードな食生活に、一旦ピリオドを！
ということで、
家庭での食生活を見直します
イメージは、昭和初期・・・・
シンプルに？質素な？食事を目指そうと思います。
「定食」を意識して献立をたてようと思います。
ってことで、
今日のランチは、
・雑穀米with鶏そぼろ
・ポテトサラダonサニーレタスのサラダ
・厚揚げと小松菜煮
・なすびの浅漬け
ちゃんと盛り付けると、
残りものでもなかなか豪華です（笑。
日本古来の、
「一汁三菜」
※ご飯に汁もの、おかず３種（主菜１品、副菜２品）
にのっとって、
ヘルシー体内を取り戻すぞー
あまりにハードな食生活に、一旦ピリオドを！
ということで、
家庭での食生活を見直します
イメージは、昭和初期・・・・
シンプルに？質素な？食事を目指そうと思います。
「定食」を意識して献立をたてようと思います。
ってことで、
今日のランチは、
・雑穀米with鶏そぼろ
・ポテトサラダonサニーレタスのサラダ
・厚揚げと小松菜煮
・なすびの浅漬け
ちゃんと盛り付けると、
残りものでもなかなか豪華です（笑。
日本古来の、
「一汁三菜」
※ご飯に汁もの、おかず３種（主菜１品、副菜２品）
にのっとって、
ヘルシー体内を取り戻すぞー
2010年06月09日
【京ちゃばな】南船場店
旦那さんと外食！
外食があまり好きではない夫婦ですが、
あれ？今月、もう2回目ぢゃん！！
まぁ、そんな月もあるんです、たまには。
今回行ったお店【京ちゃばな】。
ひっさびさに神がかっていました！！
何のリサーチもなく入店したところ、えっらい人気店！
入ってくる人のほとんどは予約客。
年齢層はちょっと高め。
京都の町や風の店内はオシャレな上に落ち着く。
スタッフさんの接客も心地よいものでした。
名物のアボガド、トマトのお好み焼きも迷った結果、
・豚とモッツァレラのアボガドお好み焼き
・魚介たっぷりのトマト焼きそば
を注文しましたー！
まさに、
変わってる！という料理でした！！
アボガドお好み焼きは、お好み焼き感がほとんどなく、
サラダ？！って感じでした。
トマト焼きそばは、麺が平麺でトマトがうまくなじんで甘くて、
とっても美味しかった！
いやぁ、当たりな素敵なお店でした。
帰りには、恒例のコンビニ立ち寄り。
ゼリーを買うつもりが、
やっぱり「生クリーム」の誘惑に・・・・負けた
。
だって「生クリームオニ盛」とか書かれたら反則やって・・・・
◆京ちゃばな 南船場店
大阪市中央区博労町2−6−5
06-6120-9822
17:00〜02:00（L.O. 01:30）
http://www.chabana.com/
外食があまり好きではない夫婦ですが、
あれ？今月、もう2回目ぢゃん！！
まぁ、そんな月もあるんです、たまには。
今回行ったお店【京ちゃばな】。
ひっさびさに神がかっていました！！
何のリサーチもなく入店したところ、えっらい人気店！
入ってくる人のほとんどは予約客。
年齢層はちょっと高め。
京都の町や風の店内はオシャレな上に落ち着く。
スタッフさんの接客も心地よいものでした。
名物のアボガド、トマトのお好み焼きも迷った結果、
・豚とモッツァレラのアボガドお好み焼き
・魚介たっぷりのトマト焼きそば
を注文しましたー！
まさに、
変わってる！という料理でした！！
アボガドお好み焼きは、お好み焼き感がほとんどなく、
サラダ？！って感じでした。
トマト焼きそばは、麺が平麺でトマトがうまくなじんで甘くて、
とっても美味しかった！
いやぁ、当たりな素敵なお店でした。
帰りには、恒例のコンビニ立ち寄り。
ゼリーを買うつもりが、
やっぱり「生クリーム」の誘惑に・・・・負けた
。だって「生クリームオニ盛」とか書かれたら反則やって・・・・
◆京ちゃばな 南船場店
大阪市中央区博労町2−6−5
06-6120-9822
17:00〜02:00（L.O. 01:30）
http://www.chabana.com/
2010年06月08日
悶・・・
んー、
今日は朝からモヤっと。
んで、mixiみてまた、モヤっと。
悲しみとモヤっとから、
いつ解放してもらえるんだろう？？
やっぱり人生、甘くナイ
今日は朝からモヤっと。
んで、mixiみてまた、モヤっと。
悲しみとモヤっとから、
いつ解放してもらえるんだろう？？
やっぱり人生、甘くナイ
2010年06月04日
『SEX AND THE CITY』★
最近またハマってます、
『SEX AND THE CITY』
深夜に再放送しているので、
録画して溜めて見てます！
今日は一気に４話見たーーーっ！！！
やっぱアガルーーーっ
『SEX AND THE CITY2』の映画が、
もうすぐ公開されるから特に話題にもなってるね★
正直さと刹那さと前向きさとありのままの姿と、
とってもココロに響くドラマです
▼ドラマ『SEX AND THE CITY』
http://dvd.paramount.jp/satc/
『SEX AND THE CITY』
深夜に再放送しているので、
録画して溜めて見てます！
今日は一気に４話見たーーーっ！！！
やっぱアガルーーーっ
『SEX AND THE CITY2』の映画が、
もうすぐ公開されるから特に話題にもなってるね★
正直さと刹那さと前向きさとありのままの姿と、
とってもココロに響くドラマです
▼ドラマ『SEX AND THE CITY』
http://dvd.paramount.jp/satc/
2010年06月02日
お家de野菜！
「うちにはベランダがないから・・・・」
と、ずっと諦めていた【家庭菜園】
でも、あれ？これ、出来るんじゃない？！
と思えた雑誌の記事との出会いのおかげで、
念願の家庭菜園スタートしました
まず始めたのは、
▼紙コップで野菜作り
これ、オドロキでした！！
紙コップでいいんですかーーー？！！！
嬉しくて早速やってみました。
▼用意したもの
・種：ベビーリーフサラダほうれんそう（赤軸）：￥９９
・土：花と野菜の土５kg：￥１９９
・紙コップ
・霧吹き
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
１、紙コップの底に3か所、竹串で小さい穴を開け、土を入れる。
土の高さが紙コップの2センチ下くらいにして、表面を平らに。
その後、霧吹きで水やり。
（底から水が流れるくらいまでたっぷり）
２、そしてタネまき。
うすく土をかけ、霧吹きで水やりをする。
：５粒蒔いてみた。この面積に対して、蒔き過ぎ？！
３、発芽するまでは新聞紙をかぶせておく。
：表面が乾いたら、霧吹きで水やり。何度も、何度も。
そして、待つこと４日。
１つ芽が出たぁーーー！！！
といっても１つだけなので、まだ新聞紙を被せておこう。
４、発芽したら日光にあてる。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
全部発芽して、早く日に当てたいなぁ〜
そして、
近くの花屋さんに売っていた、
▼パセリ：￥９０
▼スゥイートバジル：￥９０
の苗を購入。
結局これが一番手っ取り早い（笑。
どんどん増えるそうなので楽しみ
太陽に当たる所に置いていればいいと言ってました。
窓際で育てることになりますが、さて？うまくいんでしょうか？？
「パセリは日に当て過ぎると硬くなるから、
あまり日に当てない、という人も結構いますよー」
とお店の人が言ってた。なるほどー。
やはり店員さんとの会話は為になる
ひとまず、
両方とも順調に育ってくれたらいいなぁ〜
▼参考記事
・おうちでカップ野菜
と、ずっと諦めていた【家庭菜園】
でも、あれ？これ、出来るんじゃない？！
と思えた雑誌の記事との出会いのおかげで、
念願の家庭菜園スタートしました
まず始めたのは、
▼紙コップで野菜作り
これ、オドロキでした！！
紙コップでいいんですかーーー？！！！
嬉しくて早速やってみました。
▼用意したもの
・種：ベビーリーフサラダほうれんそう（赤軸）：￥９９
・土：花と野菜の土５kg：￥１９９
・紙コップ
・霧吹き
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
１、紙コップの底に3か所、竹串で小さい穴を開け、土を入れる。
土の高さが紙コップの2センチ下くらいにして、表面を平らに。
その後、霧吹きで水やり。
（底から水が流れるくらいまでたっぷり）
２、そしてタネまき。
うすく土をかけ、霧吹きで水やりをする。
：５粒蒔いてみた。この面積に対して、蒔き過ぎ？！
３、発芽するまでは新聞紙をかぶせておく。
：表面が乾いたら、霧吹きで水やり。何度も、何度も。
そして、待つこと４日。
１つ芽が出たぁーーー！！！
といっても１つだけなので、まだ新聞紙を被せておこう。
４、発芽したら日光にあてる。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
全部発芽して、早く日に当てたいなぁ〜
そして、
近くの花屋さんに売っていた、
▼パセリ：￥９０
▼スゥイートバジル：￥９０
の苗を購入。
結局これが一番手っ取り早い（笑。
どんどん増えるそうなので楽しみ
太陽に当たる所に置いていればいいと言ってました。
窓際で育てることになりますが、さて？うまくいんでしょうか？？
「パセリは日に当て過ぎると硬くなるから、
あまり日に当てない、という人も結構いますよー」
とお店の人が言ってた。なるほどー。
やはり店員さんとの会話は為になる
ひとまず、
両方とも順調に育ってくれたらいいなぁ〜
▼参考記事
・おうちでカップ野菜
